En tung ryggsäck i fjällen gör vandringen mindre njutbar och belastningen på kroppen ökar - om du så bara lättar rycksäckens vikt ett par kilo så är väldigt mycket vunnet.

1. Använd ett lätt tält. Om du inte redan har ett eller inte har råd - hyr ett! Det är värt varanda krona, jag lovar.

2. Kolla vikten på din ryggan. En ryggsäck för en veckotur väger idag två kilo eller mindre.

3. Vad väger din sovsäck? En sovsäck för fjällbruk ska absolut inte väga mer är 1,5 kilo. Bäst är om du hittar en sovsäck som ligger runt kilot eller mindre. Sovsäcken bör klara någon minusgrad.

4. Se till att alla kläder har dubbla användningasområden - regnjackan kan tex. både vara värmeplagg, vindjacka och regnjacka. Genom att plaggen får dubbla funktioner (eller fler) behöver du inte ta med dig lika mycket kläder.

5. Maten står för en stor del av packniningens vikt. Se till att den är energirik (fett är bra!) och ta inte med dig för mycket mat - om du passerar stugor kan du istället nödproviantera eller bunkra pasta, bröd mm utefter vägen.


Lycka till!

 

På bilden nedan har jag en på tok för tung ryggsäck - närmare trettio kilo!