Mandel & tranbärsrutor (bakad)

INGREDIENSER – 8 bitar
1,5 dl linfrökross
2 dl mandelmjöl
1 dl mandelsmör (kan du köpa eller göra själv genom att mixa 2 dl mandel i matberedare)
0,75 dl agavesirap/ ljus sirap
0,75 dl vatten
2 dl torkade tranbär, hela (pressa ner i måttet när du mäter)
0,5 dl puffat ris


- Sätt ugnen på 150 grader.

- Blanda mandelmjöl och linfrökross. Rör ner resten av ingredienserna.

- Lägg blandningen på plåt eller i panna (ca 20x30 cm). Kakan bör bli ca två centimeter tjock.

- Pressa kakan så att den blir kompakt, tex med botten av en burk

- Baka i 175 grader/ 25 min

- Låt svalna och skär bitar med tandad kniv. Packa i plastfolie eller bakplåtspapper.


Läs mer om energikakor här!


Registrera dig för att få meddelande när produkten åter finns i lager

Frakt 49:-

Fri frakt vid 799:-

Köpvillkor

Specifikation

Specifikation

Artikelnummer recept_230
TILLAGNING PÅ Tillagas innan tur
MÅLTID Energikakor
PASSAR FÖR Dagstur / vandring, Fjällvandring, Paddling, Båtliv, Barn gillar!
TILLAGNINGSTID > 20 min
TYP AV KOST Vegetariskt, Vegan

Mer om produkten

Detaljer

Skicka in ditt eget recept och få det publicerat med ditt namn! Skicka recept och ev. bild till recept@friluftsmeny.se

Recensioner

Skriv din egen recension

Du recenserar: Mandel & tranbärsrutor (bakad)

Vilket betyg ger du denna produkt? *

  1 stjärna 2 stjärnor 3 stjärnor 4 stjärnor 5 stjärnor
Betygsätt denna produkt!