Goji-bars (bakad)

INGREDIENSER – 8 bitar
1,5 dl valnötter
1,5 dl pumpafrön
6 dadlar
½ tsk salt
0,5 dl kokosmjöl (det går att ersätta kokosmjöl med vetemjöl)
1 dl sirap
1 dl gojibär (+ 1 dl till topping)


- Sätt på ugnen

- Blanda alla ingredienser och pulsera ett par gånger så att frön och nötter blir grovhackade

- Ta ut två tredjedelar av blandningen och mixa det som är kvar slätt (ca en minut)

- Lägg nu alltsammans i en bunke och blanda väl, degen kommer att vara ganska fast

- Bred ut i en brödform ca 2 cm tjockt (du behöver inte fylla hela formen) och pressa med en stor slev eller slickepott

- Strö gojibär över kakan och tryck ner dem i kakan

- Baka 175 grader/ 20 min

- Pressa kakan med något platt, tex botten av en plastburk

- Låt svalna och skär bitar

- Packa i plastfolie eller bakplåtspapper


Läs mer om energikakor här!

Registrera dig för att få meddelande när produkten åter finns i lager

Frakt 49:-

Fri frakt vid 799:-

Köpvillkor

Specifikation

Specifikation

Artikelnummer recept_242
TILLAGNING PÅ Tillagas innan tur
MÅLTID Energikakor
PASSAR FÖR Dagstur / vandring, Fjällvandring, Paddling, Båtliv, Barn gillar!
TILLAGNINGSTID > 20 min
TYP AV KOST Vegetariskt, Vegan

Mer om produkten

Detaljer

Skicka in ditt eget recept och få det publicerat med ditt namn! Skicka recept och ev. bild till recept@friluftsmeny.se

Recensioner

Skriv din egen recension

Du recenserar: Goji-bars (bakad)

Vilket betyg ger du denna produkt? *

  1 stjärna 2 stjärnor 3 stjärnor 4 stjärnor 5 stjärnor
Betygsätt denna produkt!