Energikaka pecan (bakad)

Matig energikkaka som inte är jättesöt. Du kan pensla på smält choklad om du tycker att den blir för torr.


INGREDIENSER – ca 8 bitar
3,5 dl havregryn
3 dl allbran-flingor
0,5 dl aprikoser
1 dl pekannötter
1 dl linfrökross
1 dl ljus sirap
0,5 dl mandelsmör (an du göra själv genom att mixa mandel slätt)
0,5 tsk vaniljextrakt
2 krm salt
0,5 dl vatten


- Sätt ugnen på 175 grader

- Blanda allt i matberedare och pulsera till det blir en jämn men inte helt slät deg (ca 30 sek).

- Lägg blandningen på plåt eller i panna (ca 20x30 cm). Kakan bör bli ca två centimeter tjock.

- Pressa kakan så att den blir kompakt, tex med botten av en burk

- Baka i 175 grader/ 15 min


Läs mer om energikakor här!

Registrera dig för att få meddelande när produkten åter finns i lager

Frakt 49:-

Fri frakt vid 799:-

Köpvillkor

Specifikation

Specifikation

Artikelnummer recept_231
TILLAGNING PÅ Tillagas innan tur
MÅLTID Energikakor
PASSAR FÖR Dagstur / vandring, Fjällvandring, Paddling, Båtliv, Barn gillar!
TILLAGNINGSTID > 20 min
TYP AV KOST Vegetariskt, Vegan

Mer om produkten

Detaljer

Skicka in ditt eget recept och få det publicerat med ditt namn! Skicka recept och ev. bild till recept@friluftsmeny.se

Recensioner

Skriv din egen recension

Du recenserar: Energikaka pecan (bakad)

Vilket betyg ger du denna produkt? *

  1 stjärna 2 stjärnor 3 stjärnor 4 stjärnor 5 stjärnor
Betygsätt denna produkt!