Blåbärsbar (bakad)

INGREDIENSER – 8 bitar
4 dl müsli/ rostade havregryn
0,5 dl olja
1,5 dl blåbärssylt
1 dl grovhackade valnötter (eller andra nötter)
1 krm vaniljpulver


- Sätt ugnen på 150 grader

- Rosta gryn i panna eller stekpanna (eller använd müsli)

- Blanda olja, sylt och vaniljpulver i en skål, blanda i havregryn/ müsli

- Ta ur hälften av blandningen och mixa 30 sek i matberedare - blanda ihop båda delarna igen

- Tillsätt nötter, blanda igen

- Låt stå och svälla i en kvart

- Lägg i bakform (10x30 cm) eller små bakformar i muffinsplåt, pressa kakorna för att få dem

- Baka i 25 minuter, låt svalna och skär i bitar


Läs mer om energikakor här!

Registrera dig för att få meddelande när produkten åter finns i lager

Frakt 49:-

Fri frakt vid 799:-

Köpvillkor

Specifikation

Specifikation

Artikelnummer recept_245
TILLAGNING PÅ Tillagas innan tur
MÅLTID Energikakor
PASSAR FÖR Dagstur / vandring, Fjällvandring, Paddling, Båtliv, Barn gillar!
TILLAGNINGSTID > 20 min
TYP AV KOST Vegetariskt, Vegan

Mer om produkten

Detaljer

Skicka in ditt eget recept och få det publicerat med ditt namn! Skicka recept och ev. bild till recept@friluftsmeny.se

Recensioner

Skriv din egen recension

Du recenserar: Blåbärsbar (bakad)

Vilket betyg ger du denna produkt? *

  1 stjärna 2 stjärnor 3 stjärnor 4 stjärnor 5 stjärnor
Betygsätt denna produkt!