Bakad energikaka med yoghurt & aprikos

INGREDIENSER – 16 stycken


100 g torkade fikon
100 g torkade aprikoser
2 dl vatten
*
200 g nötter, ex valnötter och mandel
*
0,5 dl flytande honung
3 dl havregryn
1 dl krossade linfrö
1 dl riven kokos
1 dl matlagningsyoghurt


- Sätt ugnen på 175 grader

- Klipp den torkade frukten i bitar, koka upp med vattnet och mixa med stavmixer

- Grovhacka nötterna

- Blanda smeten med nötterna och resten av ingredienserna

- Formad två avlånga kakor, ca 2 cm tjocka, på en plåt med bakplåtspapper

- Baka i 25 min, pressa den varma kakan med något platt

- Låt svalna, skär sedan i bitar


Läs mer om energikakor här!

Registrera dig för att få meddelande när produkten åter finns i lager

Frakt 49:-

Fri frakt vid 799:-

Köpvillkor

Specifikation

Specifikation

Artikelnummer recept_236
TILLAGNING PÅ Tillagas innan tur
MÅLTID Energikakor
PASSAR FÖR Dagstur / vandring, Fjällvandring, Paddling, Båtliv, Barn gillar!
TILLAGNINGSTID > 20 min
TYP AV KOST Vegetariskt

Mer om produkten

Detaljer

Skicka in ditt eget recept och få det publicerat med ditt namn! Skicka recept och ev. bild till recept@friluftsmeny.se

Recensioner

Skriv din egen recension

Du recenserar: Bakad energikaka med yoghurt & aprikos

Vilket betyg ger du denna produkt? *

  1 stjärna 2 stjärnor 3 stjärnor 4 stjärnor 5 stjärnor
Betygsätt denna produkt!